减肥能吃鸡腿吗_吃鸡腿有利于减肥吗

你好，卤鸡腿虽然可以吃，但是得适量，不能多吃，减肥期间吃些高蛋白低脂的肉是有好处的，因此减肥时适宜吃的食物有冻豆腐、竹笋、陈皮、绿豆芽，这些都是脂肪和热量很低的食物，减肥的朋友可以放心食用，除了控制少吃热量低的食物，多运动对于减肥也是有一定的帮助。祝身体健康，早日拥有理想身材。