鸡腿肉减肥吗_鸡腿肉能不能减肥

鸡胸肉属于低热量高蛋白的食物，减肥时推荐食用的肉制品，但是建议采用少油烟的烹饪方法，比如水煮鸡胸肉，加少量食盐调味；或者煮熟的鸡胸肉撕成丝，与几种蔬菜和拌色拉的专用醋拌成色拉吃。另外，低卡路里的饮食有利于减肥，但是科学的锻炼也不可忽视。