减肥能吃烤鸡吗_减肥的时候能吃烤鸡吗

烤鸡就算烤干了，其中还是拥有很高的热量，因为鸡肉经过高温处理，很容易产生脂肪等物质，吃下去对于减肥很不利。如果实在想吃的话，可以用清水煮，尽量少放调料，适度适量的食用，对于减肥的帮助会很大。另外尽量避免食用鸡皮等位置，这一类位置的肉含有很高的脂肪量。