减肥能吃鸡爪吗_减肥能吃鸡爪吗?热量高吗?

可以吃卤鸡爪。减肥期间，可以适当的吃一些卤鸡爪的，并没有什么大的影响。但是需要注意控制饮食的总量，是最主要的。一般来讲，减肥期间主要是需要控制饮食的总量，避免吃油腻，高脂肪，高糖食物。再就是多进行运动正在减肥的话，是可以适量吃卤鸡爪的，不会增胖，只要不吃油炸、过甜、肥肉等食物就可以。减肥的关键是通过控制一天总的食物量来控制一天摄入的总的能量，所以不用一直纠结于某个食物能不能吃，吃个卤鸡爪，别的东西有少吃然后总的能量控制的话，肯定是不会导致发胖的，所以可以吃。按时吃饭，不暴饮暴食，多进行体育运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，体重会逐渐减轻控制在标准范围内。