21天减肥法怎样不反弹

问题已经收到，我仔细看了您的来信，现做出几点回答，希望对您的情况有帮助。我现在是第一阶段的结束期了，瘦了六斤，可能是施行这个方法之前吃的实在是太多了吧，所以第一天就瘦了三斤，这个没有关系的，因人而异。也许你在第二阶段会瘦的多，或者是第三阶段会瘦的很多。。总之，坚持下去吧，严格执行21天减肥法，十几斤甚至二十几斤都是可以瘦的。总之，只要坚持锻炼身体，就没有减不掉的肉。祝您成功。