21天减肥法会反弹吗

任何通过过量饮食或服用**物在短时间内快速减肥的方法都是不健康的减肥方法，在减肥过程中，可能会对健康造成明显的不良影响。在恢复正常饮食或停止服药后，它很可能会反弹。在日常生活中注意适当的饮食控制，不要吃高盐、高脂肪和高糖的食物，适当锻炼，长期坚持健康减肥。