怎样减肥不会反弹

减肥不会反弹一定要选用科学的方法，就是平时控制自己的食量，还要积极的做一些体育运动，千万不要通过**物和抽脂手术来减肥，对身体有一定的伤害，同时也可能会出现反弹，减肥期间一定要管住自己的嘴巴，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，同时不要抽烟，不要喝酒，减少不良嗜好。