首先要科学合理的膳食，调整饮食结构，同时适当的增加体育锻炼，促进过多油脂的消耗，才可能达到比较好的减肥的效果。另一种方法就是采取**减肥法，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型。**减肥对身体创伤小，恢复也快，建议你去正规医院咨询。
