您好,俯卧撑是能够在一定程度上起到减肚子的效果的,建议您如果想要减肥的话,每天生活作息有规律,不暴饮暴食,每天坚持一定的锻炼,平时多喝水,注意饮食的平衡均匀,不要过度的饮用高热量高脂肪含量的时候,以免导致脂肪沉积,达不到您满意的效果,希望我的回答能够帮到您。