做俯卧撑能瘦肚子吗

要是想要瘦肚子的话，俯卧撑是可以的。在做俯卧撑时，手臂、胸部、腹部、臀部、腿部等多个部位都会受到或多或少的影响，其中腹部所付出的力量很重要，因此对腹部的效果也比较明显，但是必须长期坚持，才能看到比较好的效果。如果只做俯卧撑这一项运动，瘦肚子的效果有限的，建议饮食和其他运动配套起来进行，这样效果显著。饮食上多补充蛋白质，少吃高脂肪高热量的食物，运动上可以多进行平板支撑、仰卧起坐或者转呼啦圈等。希望我的回答能够帮助到您！