俯卧撑可以减肥吗？

任何的运动都是有减肥的效果，俯卧撑也是可以的。除了运动外，也可以采用一些整形的手段来减肥，让自己的形象更好，比如抽脂的方法。这种方法尤其是对一些身体难以减掉的部位有很好的效果，比如大腿、脸部等。根据身材比例来适当的抽脂，这样减肥的效果更加快捷。安全性也是非常高的。