每天做几个仰卧起坐可以减肥?

你好，初做时每次做到力竭即可，然后逐渐增加到每天做120个，关键在于坚持。每天坚持做，只要身体受得了，都可以。祝你减肥成功。长久坚持才能锻炼出效果，每天锻炼之后要记得给腹部放松，另外要注意仰卧起坐减肥瘦身的话必须配合有氧运动，方能在短时间内取得好的效果。还有仰卧起坐在减肥方面具有一定的功效，但是效果影响因素比较多，有必要通常还需借助有氧运动或者其他锻炼的方式，甚至是膳食结构调整。