每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子

本身体型肥胖，想要达到减肚子的目的，可以通过综合调理，如饮食方面，不要吃过度油腻的食物，不要吃动物内脏、猪蹄、肥肉等，炒菜时不要放太多的油，尤其是动物油，可以使用少量的植物油，可以多运动，不要久坐，仰卧起坐可以做，要量力而行，可以慢慢增加数量，一开始可以从10个开始，之后达到极限就要维持的。