可以选择吃生的西红柿,不过应该严格控制好量,不能够以使用吃太多,因为性凉,吃的太多可能会出现腹部疼痛或者是月经受到影响。西红柿具有补血养血、健胃消食的效果,月经期间如果想要吃就需要加工成为熟食之后吃。月经期间应该注意保暖,避免着凉,也应该禁止性生活,还要每次上厕所换一次卫生巾。