大多数3天到5天做一次最合适,爱就可以起到散寒止痛和温经调养作用,还可以去除体内的湿气和寒气,能够起到暖宫作用,还可以缓解患者宫寒引起的痛经疾病,要到大型正规医院选择专业去艾灸治疗,能够减少不良反应。宫寒可能是长时间**保暖措施不当或是腹部着凉原因引起。平时要加强自身保暖措施。