针灸胳膊减肥

今天给各位分享针灸胳膊减肥的知识，其中也会对针灸胳膊减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、瘦胳膊好方法***有哪些好处
2、***
3、胳膊粗针灸能瘦吗
4、***有哪些方法
5、***有哪些方法
6、***的方法
7、***
8、***
9、腿和胳膊粗，针灸是否可以局部减肥

瘦胳膊好方法***有哪些好处

陈立勇山东大学齐鲁医院营养科一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入;另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。了解完***瘦胳膊的好处后，我们再来简单了解几种瘦胳膊的好方法吧。第一种瘦胳膊妙方：

***

孙涛主任医师山东省立医院1.什么是***？***是通过针刺人体某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，调节人体内分泌的失衡，从而达到减肥目的。仔细的说，***就是有效调节内分泌紊乱。肥胖患者的内分泌紊乱发病率极高。为什么生了小孩的女人会发胖呢？并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起了发胖。女人到了更年期以后，也容易发胖，同样也是内分泌紊乱引起的。因此，***可以瘦的最主要的原因就是内分泌紊乱得以纠正，加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。2.***需要不需要节食？严格说，***是不需要节食的，但是在针灸治疗的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃，饿了再吃，可以吃青菜瘦肉鸡蛋，吃到有饱感就可以了，但是辛辣和开胃的食物尽量少吃。在减肥的过程中过度控制饮食，重则导致代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，一般会迅速反弹，甚至比以前更胖。***不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以解决的问题，但也需要饮食结构调整和适度节食来配合。按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源，早、中餐要吃好，晚餐以清淡蔬菜、水果为主。治疗初期需要配合控制一下主食（即碳水化合物），达到标准体重后，就可以恢复正常饮食。其理论根据是：（1）肥胖患者大多都存在高胰岛素血症，胰岛素能抑制脂肪分解，促进脂肪合成。而碳水化合物能使胰岛素增高。为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入（2）人体消耗能量，首先消耗碳水化合物，然后才消耗脂肪，控制主食是为了使机体更多的消耗脂肪。摄入过多的主食就没有办法把脂肪消耗掉。3.***会不会反弹？***其实是一种最科学、最绿色的减肥方法，一般不会反弹。因为它是由医生通过对每一个身体发胖的人的体质进行辨证后所进行的针灸治疗，因为找出了导致身体发胖的原因，对证治疗，一旦身体瘦下去，一般不会反弹。但是任何事情都没有绝对性的，如果减肥后仍然不注意合理的饮食，经常暴饮暴食，很难保证减下来的成果不会反弹。到底哪里做***才最放心呢？最放心的地方就是找正规的专业针灸医生，因为***的内涵就是将体内不平衡的状态调整到正常，使内分泌和体内代谢都平衡了，身体多余的脂肪才会被代谢掉，也就达到了减肥的目的。同时，在针灸治疗的过程中，无菌观念、消毒隔离都是很专业的操作规程，这是需要有很专业的医学基础才能做到的。4.怀孕前需不需要***，对孩子有何影响？如果基础体重比较重的，建议***，因为如果太胖，怀孕会使体重进一步增加，在分娩过程中，不但会导致宫缩无力，影响胎儿，而且对自己的身体健康也有影响。在怀孕前减肥其实是很明智的，对胎儿不会有影响。5.***能否改善体质？***可以明显改善不良体质。有一些肥胖伴随的症状，如月经不调、失眠、乏力等，在***的治疗过程中，都可以得到很好的改善。而且会使肤色看起来更健康，更亮丽，自己的精力更充沛，同时达到很好的塑身效果。6.***会有危险吗，扎针出血是怎么回事？由专业的针灸医生进行治疗，不会有任何危险。在针灸治疗过程中，如果医生选择穴位准确，一般不会出血的。7.***停止之后，会不会很快发胖呢？***一般不会反弹，临床统计，在千人***中有效率在98％以上，停止治疗之后，体重稳定率在90%以上。治疗结束以后，一般不会反弹。8.月经期影响***的效果吗？不影响。9.***有负作用吗，针灸以后全身的皮肤会松驰吗？***不会有负作用，反而会收紧皮肤。可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不会导致皮肤松驰。目前来看，***不会出现一些不良的副作用，可以说，它是目前为止，既有效有健康的一种绿色减肥方法。10.***是否需要一定的中医理论基础作为铺垫？***是需要很深的中医理论做为基础的。因为肥胖在临床中分为胃火旺盛型、肝郁气滞型、脾虚痰湿型、肝肾两虚型等，因此在***治疗过程中，一定要对每个人辨证论治，达到因病施治，对症减肥的效果。11.针灸是否有一定的适用人群？对肥胖患者来说，***是适用于每一个人，对于18岁到60岁是最适合。12.觉得***没有什么作用，体重一直降不下来是什么原因？医生没有很好的辨证论治，没有弄清具体的肥胖原因是什么，因此导致了减肥不成功。13.每次治疗扎多少针，每个人是不是相同的穴位吗？在治疗过程中，医生是根据每个人肥胖的原因进行对证治疗的，因此扎的针数和取的穴位是因人而异，都是不同的。14.***跟吃***或其他减肥方式有什么区别？有很大的区别。一、吃***虽然减轻体重较快，但是减去的都是水分，随着水分的丢失，体内的电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利。二、过度节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状。三、过强的运动容易耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益。四、控制饮水量造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。而***就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的，我们提倡稳速的健康减肥，***更安全，可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。15.***会有痛苦吗？没有痛苦。只是进针***位有酸、麻、胀，沉的针感。都可以接受。16.***过程中会有什么感觉呢？针刺穴位后，一般可以抑制胃肠的蠕动，从而减轻饥饿感。在治疗过程中，可能会出现口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。17.减到标准体重后，是不是一定不反弹？建议在***之后，适当的控制饮食，进行适当的体育锻炼，保持良好的心情，一定会保住减肥成果的。

胳膊粗针灸能瘦吗

是可以考虑使用***方法的，使用针灸可以帮助起到瘦胳膊的效果，针灸的方法是可以对胳膊上面的穴位进行了有效的刺激，从而帮助起到了减肥瘦身的效果，并且***的方法是比较安全的一种，并不会出现反弹的现象，所以说才会有越来越多的人喜欢上了针灸的减肥方法。不过每个人的身体素质是不一样的，并且还会受到其他方面因素的影响，所以说针灸瘦胳膊的效果也是因人而异的，一般情况下最少要用一个月的时间，才可以达到瘦胳膊的效果，***的方法其实是出于中医减肥，是属于经络减肥的一种，通过***的方法，对于人们身体的代谢功能与内分泌系统的功能进行了有效的调整，可以更好的促进了脂肪的分解，从而帮助起到了减肥瘦身的效果，在***之后，可以对肠胃蠕动有抑制的作用，并且对于胃酸的分泌也有抑制的作用，从而减轻人们的饥饿感，达到了***的效果。提醒大家，在使用针灸瘦胳膊期间的时候，也要注意配合合理的饮食，在饮食方面要避免高热量，以及高脂肪等类的食物，不要因为饮食不当而造成减肥失败。胳膊粗针灸能瘦吗？胳膊粗的情况在我们的生活中是很常见的，引起胳膊粗发生的原因是非常多的，当然瘦胳膊的方法也是不少的，针灸是其中的一个，关于胳膊粗针灸能瘦吗的相关内容，在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。

***有哪些方法

陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院如针刺、电针、耳穴贴压、穴位埋线，也有部分患者是是用手法推拿治疗。这是根据不同的情况，有的人害怕针，有的人容易过敏，可能不能适应穴位埋线。医生需要根据每个人的体质和不同的状况，为其选择不同的***方法。比如很多上班族没有时间经常到院，每周针灸三次或者五次，治疗的次数不多，埋线就比较适合。一般半个月做一次埋线，三次为一个疗程。因为埋线所用的是蛋白线，但有些过敏体质患者可能不适应蛋白线，为避免出现过敏，不建议此类患者做穴位埋线。此类患者可以做针灸，针灸疗效也比较确定，一个星期现在要求做2-3次，***适应症就更为广泛。所以排除特别虚弱者，一般体质的人都能够适应。

***有哪些方法

张章副主任医师北京中医药大学东直门医院耳针法选择耳部的反射区为三焦、内分泌、胃、脾等，用毫针针刺王不留行子贴压，每天30分钟，也可以起到减肥的作用。三、靳三针法让患者取仰卧位，选择合适的针刺手法，针刺肥三针、肠三针、曲池穴、内庭穴，阴阳三针等，以达到调理脏腑气血阴阳，祛痰化湿，降浊***的功效，从而起到减肥作用。

***的方法

1.体针法这是目前最多见的***方法。临床上取穴以腹部的脾、胃经以及任脉的穴位为主，配穴则需按照辨证取穴的原则，随证取穴。2.耳针法中医认为耳与全身脏腑经络有着密切的关系。脏腑有病时会在耳郭上反映出来，若刺激耳郭上的一定穴位，可以调整人体生理功能，治疗脏腑的疾病。耳针减肥方法又有埋针法、王不留行籽贴压法、针刺法等之分。*王不留行籽贴压法：先根据患者的情况选取相应的穴位，用王不留行籽贴压。一般两耳交替进行，2～3天更换一次，10次为一疗程。需要2～4疗程。患者每天三餐前30分钟按压耳穴2分钟，以耳部出现热、胀、痛的感觉为佳。*埋针法：选穴同前，操作时常规消毒，然后将揿针埋入耳穴，再用小方型胶布覆盖固定，留针5天，再换针，5次为一疗程。*针刺法：选穴同前，操作时常规消毒，每次选2穴，针刺时以有痛感为好，留针0.5～1小时。其间，可捻转针具几次以加强刺激。一般隔***疗一次，10次为一疗程。特别提醒：后两种方法在操作时如不注意局部消毒，容易发生感染。3.拔罐法俗称拔火罐。先根据患者的症状选取部位，再将真空罐（临床上以燃烧法为主，使罐内处于真空状态）扣拔其上。一般留罐5~15分钟，具有行气活血的作用。特别提醒：如由无经验者操作，因留罐时间过长会出现皮肤水泡，处理不慎会出现感染；因扣罐手法不熟练，可造成烫伤。4.电针法针刺入穴位，患者有了得气（患者感觉针刺部位酸、胀、重、麻的感觉）的感应后，接上电针进行通电，加强刺激。一般每次治疗20分钟。其作用为增加代谢，促进气血循环。特别提醒：如由无经验者操作，由于控制不好电流的输出，可造成弯针、折针或触电。5.针灸及药物结合法针刺的同时，还可根据患者不同的情况，辨证治疗，给予中药口服。6.局部自我按摩法：在腹、臀、腰、大腿等肥胖部位，先用热毛巾擦热局部皮肤，随后涂上适量的***（如大黄膏），然后用手在局部进行按摩。每次10～15分钟，每日2～3次。至于一般常用的***方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。二、体针〈之一〉取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。三、体针〈之二〉取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。四、芒针取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。五、艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。配穴：地机、命门、三阴交、大椎。操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。吴大鹏表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。

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******是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。***的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。***对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***的目的。在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。***穴位耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。***注意事项1.治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。2.整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。3.埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。4.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

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张萌萌副主任医师山东省立医院针灸为何可以减肥1、可以抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进性胃肠消化吸收功能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄取。二是能促进能量代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪动员和脂肪分解，最终达到减肥的效果。***法可针对手三里、三阴交穴、风市穴、中渎穴进行治疗。三是调节机体内分泌。***法是通过传统中医针灸方法，对人体相关穴位进行经络调节，从而达到减肥目的的一种减肥法。***有很多优点，它不会感到疼痛，效果明显，而且不会对其它减肥方法产生不良影响。