可以帮助缓解痛经的情况,但是吃的太多,有可能会导致经期时间延长以及紊乱的症状。主要是有美容养颜以及帮助皮肤红润的功效,同时也还可以治疗口渴和牙龈出血以及头晕的症状,如果出现高血压和夜盲症也可以服用来缓解。但是有急性肠炎和溃疡的病人尽量不要去吃。