四个月孕妇食谱大全

可以选择多吃新鲜水果和蔬菜以及富含营养食品为主，比如牛奶、苹果，葡萄、香蕉、蛋类、肉类等，这些食物吃了并不会对孕妇本身还有腹中胎儿产生不良反，而能够提供个机体所需要营养，对于孩子生长发育也有不错效果。怀孕4个月除了注意饮食之外，还应该定期到医院进行全面孕检，避免出现意外情况。