碱性备孕食谱大全

可以多吃西葫芦、茄子、黄瓜等蔬菜，并且还可以适当吃些水果，比如苹果、草莓、香蕉等。这些蔬菜和水果属于碱性食物，同时含有较高的营养元素以及丰富的矿物质，适合备孕期间食用。在备孕时最好到正规医院进行孕前体检，能够更好的了解身体状况，同时在医生指导下适量补充叶酸，能有效预防胎儿畸形。