8个月孕妇食谱_长胎最快的三种水果

怀孕8个月在日常生活中饮食要清淡，但是还要摄入充足的营养，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果可以补充维生素，每天适当的喝牛奶，还要多吃五谷杂粮。适当的补充动物内脏和蛋白质含量多的食物，这样有利于宝宝的生长发育。孕妇要随时观察变化，定期到医院做产检。