怀孕6一7个月食谱大全

怀孕6到7个月食谱可以适量的吃些红枣豆浆和瘦肉粥以及山药粥，能够补充人体所需要的营养，并且还可以补充氨基酸，调节免疫。在怀孕中期的时候，可以在医嘱下吃钙片，能够预防缺钙严重引起腿部有抽筋的症状。如果营养跟不上，可能会导致胎儿瘦小，甚至也会引起宝妈有乏力的症状。