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艾灸后多久可以洗澡
杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院但是要注意在艾灸完半个小时以后才可以洗澡,因为艾灸会使身体内的湿气向外排出,在这种时候身体的毛孔是打开的,如果在毛孔打开的时候洗澡的话,不仅会使寒气进入身体,影响艾灸的效果,还有可能会出现感冒、发烧的情况,而半个小时以后毛孔就已经差不多关闭,此时洗澡就不会产生影响。如果真的因为一些特殊情况而必须在半小时以内洗澡的话,就要尽量在短时间内洗完,并且只能偶尔,不能长期,否则对身体的健康十分不利,即使是过了半个小时再洗澡,也不能使用凉水洗澡,而是要洗热水澡,并且在洗澡的时候不要吹风,在刚洗完也不要吹空调,要注意身体的保暖,否则都会影响艾灸的效果。艾灸是有很多讲究的,虽然并没有明确的规定在哪个时间段可以进行艾灸,但是白天进行艾灸的效果会比晚上更好,夏季艾灸的效果也会比其他季节要好,所以对于只是通过艾灸来养生的人来说,最好是选择最适宜的时间进行艾灸。
艾灸后多久可以洗澡
田峻 副主任医师 武汉大学中南医院至少休息一个小时以后再洗,并注意洗澡水的温度要合适,不能洗凉水澡。如果艾灸一小时之后身上还有比较大的艾草味道,可以等到2-3个小时后在洗澡,而临床上普遍认为艾灸后5-6个小时洗澡是比较合适的。如果艾灸时不小心造成了局部皮肤出现了灼伤,出现了烫伤的泡子,在洗澡过程中注意不能用力揉搓这部分皮肤,避免引起皮肤的感染。专家提示:艾灸可以起到温经散寒的作用,所以艾灸过后不能马上洗澡,至少休息一个小时以后再洗,并注意洗澡水的温度要合适,不能洗凉水澡。如果艾灸一小时之后身上还有比较大的艾草味道,可以等到2-3个小时后再洗澡。
艾灸后多久可以洗澡
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸后多久可以洗澡艾灸后建议半小时或一小时后再洗澡。洗澡后可以直接艾灸,这个对身体无影响。但是,艾灸后一般半小时内不要洗澡,因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,此时洗澡会给身体带进寒气。首先,艾灸本是逼出体内寒气的,这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者,毛孔打开的同时,寒气入体,会使人体受凉感冒。艾灸后洗澡要用热水洗艾炙休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗,一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环,对艾炙没有什么影响,还可以侧面促进艾灸的效果。同时,洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液盾环,对艾炙没有什么影响。特殊情况:艾灸后可用热水快速洗完一般来说,肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡,但是,如有特殊情况非要洗手,洗澡,可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。只是,这种做法建议不要经常做,偶尔几次为之是可以的。艾灸时也需要注意保暖艾灸后不能受凉,而进行艾灸的时候也要注意身体保暖,就算是天气炎热的夏季,艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。比如因为艾灸时不能吹到风,所以艾灸前请关小门窗,房间内空气对流不能太强,宜在较为密闭的环境中进行艾灸。夏天也是,不可吹电扇不可开空调。艾灸一般不选晚上10点后人们常说,我白天艾灸了还可以等半小时或一小时再洗澡,晚上那么晚了,艾灸后等那么久的话,洗澡得到什么时候。其实,你搞错了,无特殊情况,本身晚上艾灸效果就不如白天哦。原则上一天任意时间都可以艾灸,上午是艾灸的最佳时间,上午>下午>晚上。但是,晚上10点后最好不艾灸。人体保健养生一定要顺应天时,晚上主收敛,而艾灸主生发。例外的是,如果是治疗失眠症,临睡前艾灸效果较好。四季中,夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。
艾灸完多久可以洗澡呢
赵天豫 副主任医师 中日友好医院一般建议用半小时左右的时间来洗澡,因为艾灸结束后身体的毛孔和经络都被打开了,此时洗澡很容易把寒气带到身体里面,艾艾的作用就是要驱寒,所以如果在完成艾灸”后立即洗澡,就会白费艾灸)。艾灸能保健身体,艾灸能起到很好的消退身体寒气的作用,艾灸能起到很好的效果,艾灸结束后身体会觉得特别舒服,但是艾灸后要注意很多问题,比如在艾灸后洗澡要注意很多问题,比如在艾灸后洗澡要特别忌。接下来,就给大家介绍一下艾灸结束后可以沐浴多久。1、艾灸结束后不能立即洗澡,一般是艾灸”结束后,一般是半个小时至一个小时的时间去洗澡,因为艾灸结束后身体的经络和毛孔都打开了,此时如果马上去洗澡,很容易导致寒气进入身体,艾灸本身就需要将寒气从身体里面逼出来,如果艾灸也完成后立即去洗澡,那么艾灸的效果就会很明显。而艾灸结束后,如果马上洗澡,此时毛孔已经打开,寒气通过毛孔进入体内,更容易引起感冒。2、艾灸结束后,应该用热水来泡个澡。艾灸结束后,要适当调整休息,等半个小时到一个小时左右,能促进身体循环,艾灸不会对艾灸产生影响,但要注意,在冷水浴后不要用冷水洗澡,很容易让人感冒感冒。艾灸结束后要注意门窗关闭,不要吹冷风或吹空调。艾灸结束后要做好保暖工作,不要吹倒风,艾灸结束后,房间里的空气对流不要太强,要做好保暖工作,不要吹凉风,也不要吹倒风。做完艾灸后房间内的空气对流不要太强。艾灸的最佳时间是在上午或下午,这段时间是艾灸的最佳时机,所以艾灸下的时间应该是早上或下午,一年四季当中夏季是最好的艾灸时间。
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yuanliu221艾灸完可以洗澡吗可以,但要过一段时间。艾灸完是可以洗澡的,但并不是艾灸完就能立即洗澡,主要是因为艾灸有温通经络的作用,在***灸时人体的血液循环会加快,并且艾灸完成之后,人体肌肤的而大部分毛孔以及皮肤皱理都处于打开的状态。艾灸还有驱寒除湿的作用,若是在艾灸完成之后再洗澡的话,不仅容易影响艾灸的效果,并且还可能导致体内寒湿程度加重,因此艾灸完不能马上洗澡,过一段时间再洗。主要是艾灸完过一段时间之后,人体的毛孔会逐渐收缩,之后再洗澡对人体就不会有很大的影响,之后洗澡的话,也要选择温热的水。2艾灸完多久可以洗澡4小时之后。艾灸完之后,并不能马上洗澡,为了使艾灸的药效也更加容易被人体完全吸收,因此一般建议是艾灸完之后4小时或者第二天的时候再洗澡,这样就不会对人体以及艾灸的效果产生较大的影响。冷水容易对身体造成刺激,因此艾灸完洗澡时最好是用热水,还能帮助促进人体血液循环,并且艾灸完之后,要关紧门窗,不要吹风,避免邪风入侵。3艾灸完洗澡还是洗完澡艾灸一般建议洗完澡艾灸会比较好。由于艾灸完之后,为避免寒湿入侵,影响艾灸效果,一般都需要至少4小时才能洗澡,需要等到的时间比较长,而如果洗完澡艾灸的话,中途大概只需要30分钟的时间,这样也更方便。而且洗热水澡,热水能促进人体的血液循环,更有利于之后艾灸的时候帮助人体激发能量,因此一般建议洗完澡之后再艾灸。4艾灸可以晚上做吗不建议晚上十点之后再进行艾灸。主要是因为,艾灸属于一种中医疗法,晚上的时候主收敛,而艾灸则主生发,因此一般***灸的时候都建议白天做比较好,上午比下午更好。而且如果艾灸完要洗澡的话,晚上***灸之后再等待一段时间,不仅容易造成身体疲累,还容易影响人体的休息、睡眠,长期坚持的话,不利于身体健康。
艾灸后多久能洗澡
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院最好等过了半个小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭,受凉的可能性较小,对身体也没有多大的伤害。艾炙休息后可以洗澡,用热水,一定不要用凉水洗。期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒,用热水洗可以促进血液盾环,对艾炙没有什么影响。夏天艾灸注意事项1、分体质艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。2、分人群青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量、少灸,孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。3、分身体状况极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。4、分穴位常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙,这些穴位能激发人体正气,增强抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、***施灸,以防形成瘢痕,影响美观。5、分时间***灸前应接受医生的指导,一般灸半小时左右,时间不能过长,一天灸1-2次。施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状,有的还会起红疹,在这种情况下都应该适当减少艾灸次数或者咨询专业医师。
艾灸后多久可以洗澡
徐鸿雁 副主任医师 承德医学院附属医院如果条件允许的话,艾灸之后可以第二天再洗澡。但如果是艾灸后需要洗澡的话,那么也需要在结束后的三四个小时左右洗澡。但如果是艾灸的部位有出血的现象,那么就需要等待半天之后再洗澡。艾灸后身体的毛孔会处于张开的状态,若是太快洗澡,就很容易导致水汽进入毛孔,从而加重湿气,不仅容易感冒,还会加重身体不适的症状,所以艾灸后不要立刻洗澡。艾灸后还要注意保暖,就算是天气比较炎热,那么也要避免受凉,不要直接对着空调或者是风扇吹,很容易感冒。早上九点到十一点之间艾灸效果是比较好的,这时候人体内的阳气逐渐旺盛,选择这时候艾灸效果更佳,但是晚上十点后不建议艾灸,否则很容易适得其反。
艾灸后多久可以洗澡
张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院艾灸后2-3小时可以洗澡。艾灸是***传统医学的重要疗法之一,艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用。艾灸之后患者的气血运行比较快,毛孔开张,并且部分患者在艾灸以后会出汗,这个时候如果马上洗澡的话,寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体,形成新的病邪,这样对患者的健康是不利的。所以,建议艾灸以后至少要休息3-4个小时,待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件的话,等待的时间尽量长一点比较好,比如早晨进行艾灸治疗,等到下午或者晚上再洗澡,这样对患者的病情和维持健康都是比较有利的。