安慕希酸奶可以减肥吗

安慕希酸奶应该不会起到减肥的效果，可以适当的喝一些酸奶，但是不要喝太多，有可能会引起消化不良或者是胃酸的现象，如果想要进行减肥时可以使用按摩或者是针灸的方法进行缓解，平时还可以适当的做一些有氧运动来辅助减肥。在饮食方面要以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻或者是太甜的食物。