喝安慕希酸奶能减肥吗？

您好，酸奶减肥法能够通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响，酸奶中的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶多35%，更加营养。