腰脱一般多久才能好

• 1、艾灸能治好腰脱吗
• 2、腰脱艾灸哪个部位图解
• 3、腰脱如何调养
• 4、腰脱复位以后多久能恢复
• 5、腰脱一般多久才能好
• 6、艾灸怎么治疗腰肌劳损
• 7、腰脱恢复要多长时间
• 8、腰脱的最佳治疗方法
• 9、腰脱怎么锻炼腰部肌肉

艾灸能治好腰脱吗

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院艾灸通常不能够治好腰椎滑脱症，只能起到辅助治疗的作用，并不能够彻底治愈，还需要通过其他方法进行治疗，比如药物治疗、手术治疗。腰椎滑脱症的患者可出现腰痛、下肢麻木、下肢乏力等症状，通过艾灸的温热作用可促进气血运行，疏通经络，能够改善上述不适症状。但腰椎滑脱症主要是因先天性椎弓崩裂滑脱，或者腰椎间盘部分出现退行性改变，并在外力因素作用使相邻两椎体出现向前或者向后的相对位移，仅通过艾灸并不能使其恢复正常，因此无法治好腰椎滑脱症，只能够缓解症状。腰椎滑脱症的患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、***乙哌立松片等药物治疗，也可进行手术治疗，如腰椎管减压术、植骨融合术等。患者在平时还要注意休息，减少重体力劳动及剧烈运动，避免长期久站久坐，还要避免提重物或者是过度弯腰。

腰脱艾灸哪个部位图解

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院概述腰脱可以艾灸后背的腰骶部，此部位有多个穴位可以帮助患者减轻疼痛，如肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等，艾灸时需注意避免烫伤。位置腰脱可以艾灸后背的腰骶部，此部位有多个穴位，如肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等，通过艾灸这些穴位可以帮助患者减轻疼痛，具体位置如下：肾俞：患者正坐或俯卧。在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。大肠俞：患者正坐或俯卧。在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处，约与骼棘的最高点相平。小肠俞：在骶部，第一骶椎棘突下，旁开1.5寸处，当髂后上棘内缘与骶骨间的凹陷中，平第一骶后孔。膀胱俞：在骶部，第二骶椎棘突下，旁开1.5寸处，当髂后上棘内缘下与骶骨间的凹陷中，平第二骶后孔。注意事项腰脱通过艾灸可以帮助缓解症状，但还需要注意以下几点：需由专业人士操作。空腹、过饱、极度疲劳和对灸法恐惧者，应谨慎施灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。施灸过程要防止燃烧的艾绒脱落烧伤皮肤和衣物。施灸时注意施灸的距离适当，时间不宜过久，避免出现烫伤。

腰脱如何调养

孙英飞 副主任医师 中日友好医院腰脱的调养包括平时注意避免外伤的动作，以免复发，同时加强腰背肌的功能锻炼。避免的外伤动作主要包括尽量避免弯腰，尽量避免弯腰抬重物，避免过度的久站、久坐，锻炼的方式主要是腰背肌的功能锻炼，包括腰部的前群肌肉和后群肌肉。前群肌肉主要是包括仰卧起坐，后群肌肉包括小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑。前两组动作适合于刚开始练习的患者，比较容易做，后两组适合于熟练者。平时如果生活中有宽裕的时间，每周进行2-3次游泳而且坚持下去，对腰背肌特别有好处，能有效的预防***的复发。一旦***症状发作，一定要严格的卧床休息，同时应用口服的药物，必要的时候可以加用颈部的或者是腰部的牵引，对症状的缓解非常有好处。

腰脱复位以后多久能恢复

刘凤岐 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院进行复位以后通常间隔3~6个月就能逐渐恢复。腰椎滑脱主要是指相邻的两个腰椎椎体发生滑动以及错位所导致的现象，是临床上比较常见的疾病。发病原因一般和先天发育不良、创伤、慢性劳损等有关，一般会导致腰部疼痛、酸胀、有下坠感。随着病情逐渐加重，部分患者还会伴随下肢麻木、活动障碍、间歇性跛行、大小便失禁等。因此，一旦确诊需要及时就医进行手法复位，恢复正常的骨骼结构。如果个人体质比较好，术后多休息，饮食上多增加营养，大多数患者在3个月左右有可能逐渐恢复。如果个人体质比较虚弱或者存在感染等不良现象，就会延长恢复时间，大概需要6个月，甚至更长时间才能恢复。建议患者放松心态，期间多休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，还要定期到医院进行复查。以上内容仅供参考

腰脱一般多久才能好

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院腰脱通常需要一个月才会恢复，不能一概而论。只有结合每个人的具体情况、临床体检、辅助检查以及治疗后的反应，才能进行综合评价和判断。在门诊部，许多病人因为腰痛而来看病。经过医生的临床体检和必要的辅助检查，患者可能被诊断为腰椎滑脱，这就是人们腰椎滑脱。对于腰椎滑脱能好多久，有必要判断腰椎滑脱的程度，分析判断患者的相关症状。应该明确，没有任何药物可以使白发变黑，抚平皱纹，并在饭后完全消除掉现有的腰椎滑脱症。可以治疗的是腰椎滑脱引起的症状，如腰痛症状，或下肢疼痛和麻木症状。腰脱患者应注意休息，不要过度劳累，并可采用局部按摩、针灸和口服布洛芬胶囊来缓解症状。建议进行适当的户外运动，多晒太阳，以增加钙的吸收。

艾灸怎么治疗腰肌劳损

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院艾灸委中穴、承山穴等穴位，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，能够有效改善腰肌劳损引起的不适症状。2、艾灸如果艾灸时操作不当，可能会损伤局部皮肤，引起出血的情况。如果出血量较少，可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。如果出血量较多，可以遵医嘱通过针灸的方式进行缓解。除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式进行缓解。患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免受凉。

腰脱恢复要多长时间

刘胜才 副主任医师 吉安市中心人民医院大约需要1~2月的时间恢复。如果腰脱没有造成神经功能的损害，可以勉强地通过保守方式治疗，时间上至少要3个月才能恢复，具体的需要患者完善相关的检查，经医生的诊断后决定。腰脱多是受到外力伤害、长期过劳等因素造成的，如腰椎滑脱、腰椎间盘脱出等。一旦出现症状需要及时地就医治疗，避免造成更严重的伤害，如腰椎滑脱，依据滑脱程度及症状，制定相应的方案后进行治疗，对因治疗才是根本性治疗。

腰脱的最佳治疗方法

许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心平时以保守治疗为主，例如可以佩戴腰带或者是做做理疗，针灸，按摩，牵引，艾灸，或者是热敷等，都可以缓解***，同时也可以做做小燕子飞等动作，对于腰间盘突出效果都是比较好的，同时可以在腰部做腰脱或者是支架固定，每天尽量要睡硬板床，同时尽量要少干重体力活，要注意休息，疼痛严重时可以口服一些止痛药物治疗，例如可以口服点洛索洛芬钠片，对于腰疼效果是比较好的。如果***比较严重时，也可以通过手术治疗。

腰脱怎么锻炼腰部肌肉

李云恺 副主任医师 济南市第四人民医院直腿抬高锻炼。2、如果腰脱不适特别严重，或者轻微的膨出和突出，锻炼的时候可以循序渐进，做好热身平卧，在床上进行五点支撑、三点支撑、小飞燕锻炼，加强腰背部肌肉力量的训练。3、腰脱在平时可以进行适当的有氧锻炼，避免劳累、疼痛，做好热身，可以在床下进行健康球训练、散步、拉单杠、游泳、***，以及太极拳，都是很好锻炼腰部肌肉力量的方法。