吃面包会胖吗_减肥早上吃面包会胖吗

一般不会发胖，因为面包中含有粗纤维成分，有氯，增加身体的饱腹感，辅助起到减肥的作用，但是最好不要经常吃面包，以免身体的重要营养缺乏，甚至还有可能会出现营养不良或者是患上其他的慢性疾病。在减肥期间尽量不要过度节食，可以适当的做一些慢跑和游泳运动，对减肥有一定好处。