全麦面粉吃了会发胖吗

通常认为全麦食品含有麸皮，麸皮的主要成分是纤维素等，所以并不会造成发胖。也是一种比较健康的食品，一般只要注意适量就行，不要过度暴饮暴食。如果是肥胖的人群，尽量的减少过度肥腻的食物。也不要过度高热量的饮食。再通过适当的运动锻炼，管住嘴并且迈开腿，都是可以控制好体重的。