减肥吃面食会发胖吗

减肥吃面食会发胖，因为面食里边的淀粉还有热量都非常的高，所以会引起身体发胖的情况。可以选择一些粗粮面食来吃，比如玉米面儿能够很好的增加饱腹感，同时还能够使肠道得到有效的蠕动，同时他还能够控制血糖，对于减肥是很好的选择。