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怎么样瘦臀_怎么样瘦臀部和大腿

每天晚饭后可以去外面小跑一会，这个运动虽然很简单，但是可以很好的帮助脂肪消耗，达到瘦臀效果。饭后不要马上坐下，可以原地掂脚尖走路刺激涌泉穴。

牛逼白酒（提问者）

2025-07-19 12:39:04

最佳回答

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