吃虾会胖吗_吃虾会胖吗水煮虾

吃虾一般不会长胖的。虾肉的营养价值很高，主要营养元素是蛋白质和维生素b，同时还有丰富的 硒和碘以及锌元素，这些物质进入体内会促进能够调节体质，但不会引起肥胖，因此减肥的人如果嘴馋，可以适量的吃虾肉，但是脂肪量较高的食物一定要少吃，虾含胆固醇量较高，因此有胆固醇过高的人最好少吃。