绿豆的热量高吗_红豆绿豆含糖量高吗

绿豆的热量不是特别高，但是在减肥期间应该减少吃绿豆，还要通过改善饮食或者参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果。在生活中可以多参加一些慢跑、游泳、打乒乓球或者是骑自行车都可以达到减肥的效果，但是要坚持下来，尽量不要半途而废。还要避免使用**避免出现反弹的效果。