葡萄的热量高吗_阳光葡萄的热量高吗

葡萄的热量并不算太高。大约每100克葡萄当中有43大卡，在减肥的时候可以用葡萄作为辅食，葡萄内的营养价值也是非常丰富的，而且葡萄中的葡萄糖能够很快的被人体吸收利用，如果出现低血糖的时候可以适当的服用一些葡萄来进行缓解。在减肥期间一定要避免过度节食，以免导致影响到身体健康，可以适当的参加体育锻炼来帮助减肥。