五谷豆浆的热量_五谷豆浆的热量很高吗

热量是不高的，五谷豆浆是有豆子和杂粮搭配后制作而成的，热量是比较低的，还能快速补充微量元素和各种维生素。五谷豆浆的营养价值比较高，适当的喝能补充蛋白质和润肠通便的作用。在减肥期间最好改善饮食和适当的运动来达到减肥效果，适当的吃清淡和容易消化的食物能减少脂肪堆积。