毛豆热量高嘛，减肥能吃吗

毛豆应该不属于高热量的食物，而且含有大量的维生素和蛋白质，能够补充身体的营养，同时还可以增加饱腹感，对于减肥的来人说可以吃一些毛豆。在进行减肥时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够起到改善效果，而且还可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、打球等。