腹直肌分离1指一般是可以自愈的,病情不是特别严重的疾病,可能是因为腹部的过度膨胀所。如果在平时的膨胀消失一般可以恢复病症,还要密切观察机体状况,在怀孕期间尽量不要自己盲目的使用药物,以免对胎儿造成影响。在怀孕期间应该多注意个人的情绪方面,情绪对胎儿也有很大的好处。