今天给各位分享夏季艾灸养生的方法的知识，其中也会对夏季艾灸养生的方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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立夏艾灸好时机 艾灸的功效
1、有温经散寒之功效。到了立夏，天气炎热，雨水增多，加上空调的使用，人很容易寒气，而艾灸是点燃灸草，本身就带有热量，可以温热刺激，起到温经通痹的作用。通过对一些经络穴位的温热性刺激，就可以达到温经散寒的目的，整个艾灸可以加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以艾灸法可用于血寒运行不畅，对于止腹泻的效果也是非常的显著。2、可以行气通络。我们知道血为气之母，气为血之帅，艾灸有打通气血的功效，根据中医的穴位进行艾灸，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，在中医临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，效果非常好。3、预防传染病。艾草的味道也比较独特，可以预防蚊虫的叮咬，预防疟疾和大脑炎，黄帝内经里也曾经记载过，艾灸可以预防狂犬病。4、调节免疫。艾灸可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，因此，它可以调节我们的免疫功能，增加抵抗力和免疫力。如果小孩子提抗力比较弱，可以采取艾灸的方法。艾灸的方法很多，这也是祖国医学的瑰宝，在中医临床上一直都有广泛的应用，而端午节有些地方的习俗也是送艾草，说明艾灸在祖国医学中的地位，立夏了，进入夏天，正是艾灸好时节。
立夏艾灸什么穴位
如关元，气海，涌泉，神阙，还可以加灸命门，八?，肾俞，筑宾，太溪，三阴交等穴;脾虚者还是要加灸中脘和足三里;平时容易气虚疲劳者多灸百会和上背部的大椎，身柱，膏肓穴等，根据自己的身体情况选择不同的穴位进行艾灸。高血压，心脏不好的人群，立夏如何艾灸呢?对于高血压，心脏病人是一个门槛，高压高于170，低压高于120，最好不要艾灸。要注意施灸的时间、手法、顺序这些问题，否则很容易引起血压升高。艾灸高血压疾病穴位顺序也是有讲究：涌泉、曲池、大椎、列缺各10分钟，最后再灸百会。对于心脏艾灸，马老穴位处方大家可以借鉴：第一天：中脘(单穴)灸30分钟;足三里(双穴)各灸30分钟。第二天：下脘(单穴)灸30分钟;气海(单穴)灸30分钟;天枢(双穴)灸30分钟。第三天：关元(单穴)灸30分钟;曲骨(单穴)灸30分钟;三***(双穴)各灸25分钟。第四天：期门(双穴)各灸30分钟;太冲(双穴)各灸25分钟。/zl/转载请保留第五天：心俞(双穴)各灸25分钟;神门(双穴)各灸25分钟。第六天：隔俞(双穴)各灸25分钟;膻中(单穴)灸30分钟;巨阙(单穴)灸30分钟。第七天：厥阴俞(双穴)各灸25分钟;少海(双穴)各穴25分钟。第八天：肾俞(双穴)各灸25分钟;间使(双穴)各灸25分钟。第九天：肾俞(双穴)各灸30分钟;照海(双穴)各灸25分钟。1、马老这套穴位艾灸，可以治疗所有的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律紊乱及各种心脏疾患都可以用这些穴位艾灸。2、以上穴位循环灸至愈，每日灸脐30分钟。消化系统疾病人群，立夏如何艾灸?心火多肝木少，乏力，气虚，容易疲劳。艾灸足三里，膻中，关元，气海。心阳、命火正常则能助长，滋生脾胃之阳气。推荐阅读：立夏节气诗词?立夏蛋套怎么做
艾灸养生方法有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院①补中益气艾灸养生方[施灸方穴]百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。[方穴功用]益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。[方穴主治]可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。②五脏俱补艾灸养生方[施灸方穴]肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。[方穴功用]补五脏、调气血、安神定志、通经活络。[方穴主治]为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。③独灸关元养生方[施灸方穴]关元。[方穴功用]补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。[方穴主治]可用于******、***滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱***便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。上文中为大家介绍到的这三种艾灸方法是其养生方法中的几种而己，另外对于一些其它心血管疾病等都有相应的治疗方法。还有如果我们的身体没有疾病困扰，但是也可以通过艾灸的方法来达到调节，有兴趣的朋友可以去专业一些的地方去艾灸尝试下。
艾灸养生的好处是什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸养生的好处是温经散寒，同时还可以达到疏通经络的效果，也可以调节人体的气血，还具有减肥的功效。1、温经散寒：通过艾灸的方法能够达到改善更好的效果，可以帮助宫腔当中的寒气排出，有利于缓解宫寒所引起的腹部疼痛和经血不能排出的症状，同时对于经血量减少或者是月经颜色发黑、月经里面有血块，出现这些问题之后，都可以通过艾灸的方法来达到改善的效果。2、疏通经络：通过艾灸能够加速人体的血液循环，可以帮助改善气滞血瘀的状态，也能达到缓解因血瘀所造成的经络不通和血液循环不畅的状态。3、调节气血：通过艾灸的方法还可以达到调节气血的效果，能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，有助于体内的气血流通的更加顺畅，还可以缓解四肢乏力和精神倦怠。4、减肥：通过艾灸还可以达到减肥瘦身的作用，能够加速人体的血液循环和脂肪代谢，也可以促进脂肪的燃烧，有助于改善身体比较肥胖所引起的各种临床症状，也能达到快速瘦身的效果，但是还需要坚持使用才能减肥。
艾灸养生的作用什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院比如说可以温经通络，还可以活血行气，并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸，还能够起到防病保健的效果，并且能够延年益寿。但是要注意，艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水，并且不应该在身体皮肤比较薄的地方进行艾灸。下面就来谈谈有关艾灸养生的一些作用。调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节，能够让一个人容光焕发，并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下，当我们身体疲惫的时候，或者是情绪不稳定的时候，亦或者是满身出汗的时候，是不能够用艾灸治疗疾病的。
艾灸养生的好处
付玉 主治医师 唐山人民医院第一是可调理身体的气血运行，舒经散寒，避免身体血液淤积引发的痹证、腹泻等各类血瘀证，保持血液运行正常；第二是可行气通络，增强身体抵抗能力，艾灸可以保证身体脉络顺畅，避免因阻塞引起的脉络不通引发的局部红肿症状；第三是可扶阳固脱，挽救垂危，治疗中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等疾病，以调节机体功能。
艾灸养生的好处
刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院艾灸养生的好处主要是温经散寒。以灸法中温经散寒功能为主，在临床上可治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种疼痛。妇女痛经、经络、胃脘痛、腹泻等。手足冰冷、中气下陷及带下、中气不足的脱***等疾病都可以通过扶阳固脱来治疗。乳腺结节、疥疮、瘿瘤等一系列疾病可以用消瘀散结的方法治疗乳腺结节、疥疮、甲状腺肿大等一系列疾病。长时间无病艾灸，能激发人体正气，增强抗病能力，使人精力充沛。
中医艾灸养生方法
王博 副主任医师 山东大学齐鲁医院一、艾炷灸：1、直接灸：将制成的艾炷，直接放在穴位上燃烧，根据燃烧程度的不同，又可分为瘢痕灸和无瘢痕灸。瘢痕灸是局部组织经灸灼后，产生无菌性化脓现象并留有瘢痕的一种方法，适用于某些顽固性疾病和慢性疾病；2、间接灸：根据放置衬垫物不同，可分为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸。隔姜灸常用于因寒而导致的呕吐、腹泻等，隔蒜灸多用于治疗痈疽肿痛、肺结核等，隔盐灸多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风等，隔附子饼灸适用于某些顽固性疾病。二、艾条灸：将制好的艾条点燃，烧灼或熏烤体表穴位或患部，使病人有温热感或轻微灼痛感为宜，此法较简单，一般疾病皆可适用。三、温针灸：在选定的腧穴上针刺，在留针时将2-3g艾绒包裹于毫针针柄顶端捏紧成团状，或将1-3cm长短的艾条段直接插在针柄上，点燃施灸。艾灸结束，将针取出。此法适用于寒湿所致筋骨痹痛诸症，中医艾灸需在专业人士的指导下操作，需避免自行盲目操作，以免造成误伤。
