维生素b的水果有哪些

维生素b的水果通常有苹果、香蕉、猕猴桃以及菠萝等，适当饮用，具有增强免疫能力功效，并且还有抗病作用，出现了维生素缺乏可能是由于经常性的不注重饮食规律导致，发病初期可能会有精神乏力以及口腔溃烂等症状，必要时也可到正规医院采取血常规检测，明确原因针对治疗，但是恢复期间一定要以软化食物为主。