维生素b和b族维生素一样吗

维生素b和b族维生素一样。可以通过药物和食物调理的方式来补充所需维生素b族维生素对正常机能的调理有很好效果，如果体内缺乏维生素b可能会使代谢功能异常，所以平时要多运动饮食要保证均衡营养，如果出现乏力和皮肤方面出现炎症，都有可能是缺乏维生素。