三毛的准确位置及功效

• 1、三毛的准确位置及功效是什么
• 2、三毛的准确位置图
• 3、艾灸带脉的准确位置
• 4、三阴交位置
• 5、艾灸肚子的位置和方法
• 6、艾灸的好处与功效
• 7、三阴交位置
• 8、失眠艾灸三毛有用吗
• 9、艾灸好吗

三毛的准确位置及功效是什么

张子义 主任医师 中日友好医院三***位于大趾背侧，趾甲弧影中点。可治疗中风、疝气、久年胸痛，多梦恶梦等。三***位于大趾背侧，趾甲弧影中点，即足大趾有汗毛的位置。三***可进行针灸操作。可行针刺操作使局部产生酸痛感。由于此处皮肉浅薄，故治疗以艾灸为主，艾灸能温经散寒(温煦人体经络，祛除体内寒邪)、升阳举陷(升提机体的阳气，以托举下陷的脏器)等。三***能补中益气(通过补脾的方法治疗气虚)，配合艾灸用于治疗疝气、久年胸痛出现气虚表现以及多梦、恶梦等。艾灸后注意此部位避免碰水，且不要进行剧烈运动。值得注意的是，针刺，艾灸是一种中医手段，有一定的作用，但是操作不当可能引起烫伤，因此进行针灸时需要前往医院或者专业机构进行，切勿擅自进行调理。

三毛的准确位置图

黄强 副主任医师 南昌大学第一附属医院三毛的准确位置位于手足背大拇指处，在临床上可刺激该处治疗小儿遗尿、夜尿症等。位置三毛位于双手手背或足背大拇指（趾）第一指（趾）关节横纹线里侧，呈一长形病理反射点。作用三毛常用于治疗小儿遗尿，也可与其他穴位共同治疗尿急、尿频、排尿困难等症状。也可辅助治疗闷闷不乐等情绪低落症状。方法三毛的治疗方法是在专业医生指导下，针灸其病理反射区。治疗夜尿症时可加用艾条灸，治小儿遗尿时可在睡前灸2分钟。

艾灸带脉的准确位置

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院侧腹部，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。经络带脉：从经季胁下出来，横绕腰部一周，前平脐，后平第二腰椎。功效带脉穴有清热利湿、调经止带的功效，艾灸该穴位可主治湿热***、气虚血瘀之带下、月经不调、阴挺、疝气、闭经、小腹痛等症；还可治疗气血瘀滞之胁痛、腰骶痛诸症。艾灸经络带脉可治疗小腹胀满、疝气、子宫下垂、肾下垂、直肠下垂、腰酸腿软、下肢痿软不用、***、遗精、***减少症、精冷不育、月经不调、盆腔炎、宫寒不孕、女性性冷淡等。

三阴交位置

刘颖 主任医师 北京中医药大学东直门医院三阴交在小腿内侧内踝最高点上三寸，胫骨后缘的凹陷处，可以健脾、调肝、益肾。三阴交是足太阴脾经的一个穴位，在小腿的位置，小腿内侧内踝的最高点往上三寸，三寸即四指并拢的宽度，再摸到小腿胫骨后缘的凹陷处就是三阴交。三阴交可以健脾、调肝、益肾，治疗肝、脾、肾三脏功能失调引起的各种各样的症状，所以是一个作用比较强大的穴位，但是没有这些症状，不建议使用这个穴位，注意保护穴位的敏感性。

艾灸肚子的位置和方法

白文武 副主任医师 山东大学齐鲁医院1、神阙穴：位于肚脐中央，具有温通元阳、扶阳固脱、运化气机，以及化寒、湿、积滞等功效，通常用来治疗腹泻；2、中脘穴：位于脐上4寸，即肚脐与剑突连线的中点，能够起到调理脾胃功能的作用；3、关元穴：位于脐下3寸，即肚脐下四横指，具有培元固本、补益元气的功效；4、气海穴：位于脐下1.5寸，在肚脐与关元穴的中间，具有生发阳气、益肾固精的功效。二、常用方法：1、艾柱灸：艾柱一般是圆锥形，将其置于穴位之上燃烧，通常选择不与皮肤进行直接接触，之间可以垫一块姜片间隔。艾柱的热力比较大，治疗时需注意防止烫伤，一般是燃烧2分钟，应避免自行操作，因为置于腹部无法观察艾柱燃烧情况，需要他人配合；2、艾盒灸：将燃烧的艾柱置于艾盒内，放置于腹部想要艾灸的穴位之上，操作较为简单。但也应注意防止烫伤，需要根据自身感觉调整艾灸盒与腹部的距离，通常1次灸20分钟；3、艾条灸：使用艾条灸一般是点对点进行艾灸，让艾条悬停在穴位上方3-5cm处进行热烤。可以根据热度与自身接受程度调节距离，避免灼伤，通常情况下1处穴位热灸3-5分钟。艾灸后皮肤毛孔会扩张，吹风或接触凉水容易受凉，需要注意防风保暖，并且艾灸后不能马上洗澡。一般需等待6小时，待身体基本恢复正常时再清洗。

艾灸的好处与功效

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院1、增强血液循环与淋巴循环:艾灸疗法的作用机制与其作用部位的火所产生的温热刺激是有关的，这种温热刺激可以使局部的皮肤充血、毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除像平滑肌痉挛这类问题，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收，还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛的作用。2、调节免疫功能:艾灸的许多治疗，其治疗作用是通过调节人体的免疫功能来实现的，这种治疗具有双向调理的作用。3、治疗某些疾病:艾灸对各种急症、急性疾病、危重疾病的治疗和抢救都是适用的，而且还可以用于像虚损、慢性疾病等的滋补与调理，包括我们大家说的内科、外科、妇科、皮肤、儿科以及骨伤等几百种疾病都可以采用艾灸疗法治疗，并且疗效也是十分明显的。4、健脾益胃:如果在中脘穴施灸可以温运脾阳、补中益气，而常灸足三里穴能够促进消化，增加人体对营养物质的吸收以濡养全身，达到防病治病的效果。5、祛湿散寒、通络止痛:艾火的热力能够透过肌层向下行气，有温经散寒、活血止痛的功效，对于像风湿、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病都有疗效。

三阴交位置

杨波 副主任医师 中南大学湘雅医院1、触摸法：三阴交的位置位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。胫骨是指小腿内侧的长骨，沿胫骨位置向内侧后缘触摸即为三阴交；2、屈膝法：患者可保持正坐姿势，屈膝使小腿垂直地面，将除大拇指以外的其余四根手指并拢，放在足内侧踝骨最高处上方，手指与小腿***的交叉点即为三阴交。三阴交可以用于辅助治疗尿频、月经不调、遗精、泄泻、失眠等病症，除此之外，还有一些穴位，如足三里、阴陵泉、内关、合谷、曲池等穴位，在中医治疗中也经常使用。但因个体差异较大，且涉及专业治疗，穴位定位需要专业人士操作，切不可自己定位。

失眠艾灸三毛有用吗

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院失眠艾灸三***一般是有用的，如果经常出现失眠的状况，可以通过艾灸的方式治疗。失眠主要是精神压力比较大造成的还可能是神经衰弱的原因，通过艾灸的方式主要是对三***进行艾灸，有助于达到镇静安神的作用，也能够起到调理身体的效果，但是需要同时根据引起失眠的具体原因，采取合适的治疗方案，在艾灸三***的时候，一定要找准穴位，避免盲目地对局部进行艾灸，有可能会造成失眠的情况加重，还可能会影响到艾灸的效果。在***灸的时候需要选择经验比较丰富的医师操作，能够使艾灸的效果更好一些。如果经常失眠，除了通过艾灸之外，还可以配合医生服用镇静催眠的药物进行治疗，比如安神补脑液、甲钴胺片等有助于缓解失眠的症状。在平时的时候需要做到早睡早起，尽量不要经常熬夜，避免压力过大。

艾灸好吗

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院艾灸是一种比较好的中医治疗及保健方法，是区别于药物治疗和针刺治疗的独特疗法。艾灸可以壮阳气、散寒气等，实际上是通过艾火的热力，给予人体温热性刺激，达到舒经络、通气血的作用，从而治疗疾病。一般来讲，艾灸有比较好的功效，但是在治疗过程中也可能会出现一些不良反应，并且存在部分人群不适合艾灸。艾灸最大的作用是温经散寒，临床上经常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、腹泻、痢疾等疾病。阳气虚衰、中气下陷者通常可以进行艾灸，如治疗遗尿、脱***，以及崩漏带下，久泻久痢等疾病。艾灸也可以消瘀散结，治疗气血凝滞引起的疾病，如瘿瘤、瘰疬等病症。艾灸在辨证准确、操作得当的情况下通常不会产生问题，但如果操作不当可能会导致烫伤，另外艾灸后可能会产生轻微疼痛、口鼻干燥等不良反应。建议到正规医院，在医生的操作下进行艾灸治疗，一般来说阳气不足、阴邪过盛的人群可以进行艾灸，而阴虚火旺的人群则可能不适合艾灸。