陈皮可以和白术或者是茯苓等中药材一起搭配,用来泡水喝能够排除体内的湿气,但是在使用药物的时候一定要遵医嘱。体内湿气重,也可以适当的多吃一些薏米,或者是通过拔火罐以及刮痧等方法来进行祛除,效果也会比较好,尽量少吃一些生冷寒凉或者是贵油腻的食物。