除湿气喝什么茶最好

通常可以喝普洱茶和红豆薏米茶以及祛湿茶，同时还可以混合喝黄参和黄连以及苍术等，也可以合理搭配些食物一起服用，例如山药和蜂蜜以及小米。通常具有祛湿和健脾以及利水的功效，也有消肿和清热以及解毒的作用。在日常生活中要加强锻炼，注意饮食清淡，不要吃辛辣和生冷性的食物。