泡什么可以去湿气

去湿气可以选择艾叶泡脚，有利于促进脚部神经运作，并且还能够起到排毒祛湿效果。但是时间尽量保持在20分钟左右，时间过长避免导致皮肤感染或者是神经系统受损，出现了体内湿气多数是长时间的接触冷空气以及寒气诱发，短时间内可能会有肚子胀气以及关节疼痛和浑身乏力等现象。