喝金银花茶和枸杞茶去湿气排肝火。体内湿气过重是因为长期在寒冷潮湿环境下工作所引起,并且跟寒气入侵身体也有关系,主要会引起舌苔厚腻以及手脚冰凉,随着病情加重,还会影响到女性生理周期,而且在来大姨妈的时候还会出现严重的痛经等症状,在日常生活当中,需要适当参加体育运动。