薏米泡水喝能去湿气吗

长期使用薏米泡水喝是可以起到去湿气的作用的。薏米医学上称为薏苡仁，有健脾化湿的作用，是常用的祛湿药和食品。但是薏苡仁的作用相对温和，祛湿需要长期大量服用。有效成分有限的饮用水有轻微的除湿效果。因为薏苡仁本质上有点冷，所以最好用油煎一下，再加上其他温热的药物敷在一起再服用。