含谷维素高的食物有小米粥、糙米等,对于血糖出现增高人群可以采取谷维素丰富的食物,能够避免血糖持续增高,谷维素属于是一种药物,能够作用于分泌中枢和植物神经系统,对于内分泌平衡障碍和精神失调能够得到改善,还能够调节植物神经功能,出现失调情况时需要谨遵医嘱使用。