含有维生素b2的食物和水果有橘子、香蕉、葡萄和香蕉或者是葡萄、梨。当身体内缺乏维生素b2的时候会引起人出现口角炎,有的人还会出现口腔溃疡,当身体缺乏维生素b2严重的情况下会引起人出现高血脂或者高血压。在平常生活中要改善不良的生活习惯,不要去有污染的环境活动,还要多到户外去锻炼一下身体。