不含激素的食物_雌激素食品都有哪些

苹果香蕉、草莓、鸡蛋、牛奶、瘦肉这些食物中都不含激素，经常吃一些激素的食物可能会对身体造成严重的损伤。反季节的水果豆浆、双黄蛋中都含有大量的激素，所以一定要控制日常的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多参加体育锻炼。激素类的食物容易使身体出现肥胖，还会出现内分泌失调。