少吃不动可以减肥吗

少吃不动可以减肥，但是减肥效果有可能不会太好，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，平时要多到户外锻炼身体，不但能增加自己的抵抗力，而且还可以起到减肥效果，每次运动的时候要在30分钟以上，30分钟以上才能使身体内的热量消耗，要坚持每天都锻炼。