减肥不可以吃肥肉吗？

你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。减肥的过程当中，其实应当减少脂肪的摄入，防止脂肪的堆积，从而影响减肥的效果，但是也不是不摄入脂肪，因为这样会造成身体削瘦，影响身体健康，所以不是不能够吃肉。