晚饭不吃可以减肥吗

从健康的角度来说，其实是不建议这么做的，因为晚餐不吃虽然是能够达到减肥的功效，可是却影响到身体的健康，所以不建议选择这种透支健康的方式来进行减肥，晚上还是应该吃一点，可以多吃一点蔬菜瓜果，少吃主食，这样就比较有利于减肥。